Sospendi il giudizio
Conosciamo tutti quel "giudice interiore" che sembra seduto sulla nostra spalla. Con aria severa, ci fa continuamente dubitare di noi stessi, facendoci pensare e sentire di non essere abbastanza bravi. Eppure, niente potrebbe essere più lontano dalla realtà.
Negli anni trascorsi come improvvisatrice, ho scoperto che una delle mie sfide più importanti è imparare a gestire il mio giudice interiore. Per questo ho sviluppato una serie di strumenti pratici da utilizzare nelle diverse situazioni che tendono a risvegliarlo. Sono strumenti che mi aiutano a trasformare il giudice interiore da ostacolo ad alleato.
In questo workshop esploreremo più a fondo il nostro giudice interiore: capiremo da dove nasce, perché è così rumoroso e come influenza il nostro modo di improvvisare. Attraverso esercizi concreti e altamente pratici, impareremo quando è utile mettere a tacere quella voce e quando, invece, vale la pena ascoltare ciò che ha da dirci.
L'obiettivo del laboratorio è aiutarti a uscire dalla tua testa, fidarti maggiormente di te stesso e sentirti più libero e autentico nella tua improvvisazione.
HILA DI CASTRO
È un'attrice professionista, improvvisatrice internazionale e insegnante.
È fondatrice e direttrice artistica del festival internazionale "Improvillage", organizzato dalla sua stessa scuola. È inoltre co-fondatrice e direttrice artistica di una delle principali scuole di improvvisazione del suo Paese: "Improe's – to the next level".
Ha fondato diversi gruppi e vi ha preso parte come interprete; ha ideato e diretto svariati format, tra cui lo spettacolo internazionale di improvvisazione "Woman up!", un evento che rompe i tabù svelando cosa significhi essere donna su questo pianeta. Guida questo spettacolo con la visione di un progetto globale volto a creare una rete di gruppi femminili che lo portino in scena in tutto il mondo.
Da oltre 12 anni, oltre a essere un'importante interprete e insegnante di improvvisazione nel suo Paese, Hila viaggia in tutto il mondo per esibirsi e insegnare recitazione e improvvisazione, partecipando a festival o su invito per progetti specifici.
